Ansiedade
Tipos de Ansiedade:
- Transtorno de ansiedade generalizada;
- Transtorno de ansiedade por separação;
- Mutismo seletivo;
- Fobias específicas;
- Transtorno de angústia;
- Agorafobia;
- Fobia social;
- Transtorno de ansiedade induzido por substâncias/medicamentos;
- Transtorno de ansiedade devido a outra condição médica;
- Outro transtorno de ansiedade não especificado.
Ansiedade:
Termo utilizado para vários distúrbios que causam medo, nervosismo, apreensão e preocupação. Pensamentos focados no futuro...
A ansiedade é uma reação que o indivíduo experimenta perante alguns desafios do seu dia a dia, nomeadamente, falar em público, expectativa para datas importantes, entrevistas de emprego, vésperas de provas, exames de saúde, etc.
Contudo, algumas pessoas vivenciam esta reação de forma mais frequente e intensa, que pode ser considerada patológica e comprometer a saúde emocional.
Os principais sintomas que podem estar relacionados a transtornos de ansiedade, e merecem atenção:
- Sentir-se em perigo constantemente;
- Agitação e balanço das pernas e dos braços;
- Apetite desregulado;
- Dificuldade de concentração;
- Medo de falar em público;
- Preocupações em excesso;
- Nervosismo;
- Medos irracionais;
- Inquietação constante;
- Pensamentos obsessivos;
- Perfeccionismo;
Sintomas físicos da ansiedade:
- Enjoo e vômitos;
- Tontura ou sensação de desmaio;
- Falta de ar ou respiração ofegante;
- Dor ou aperto no peito e palpitações no coração;
- Dor de barriga, podendo ter diarreia;
- Roer as unhas, sentir tremores e falar muito rápido;
- Tensão muscular, causando dor nas costas;
- Irritabilidade e dificuldade para dormir.
Se estás a passar por algum destes sintomas pede ajuda a um profissional da área da saúde mental.