Trabalhar o Luto e as Perdas: Um caminho de Transformação

💔 Trabalhar o Luto e as Perdas: Um caminho de Transformação 💔 

 Bem-vinda(o) a um espaço de cuidado, consciência e transformação.

Este workshop tem como objetivo proporcionar um espaço seguro de intervenção psicológica, onde os participantes possam trabalhar o luto que está ativo no presente, ou seja, uma perda que continua a gerar sofrimento emocional, impacto na vida diária ou dificuldade de adaptação. Ao longo das 8 horas de trabalho, os participantes irão desenvolver consciência emocional, aprender a reconhecer, expressar e regular emoções associadas à perda, trabalhar a libertação de vínculos emocionais dolorosos e fortalecer a autocompaixão. Considerando que o luto é um processo transversal ao ciclo de vida, manifestando-se em perdas relacionais, profissionais, identitárias ou na morte de um ente querido, está intervenção pretende não apenas facilitar a elaboração da perda atual, mas também capacitar os participantes com ferramentas terapêuticas que possam ser integradas e utilizadas em futuras situações de perda. O objetivo é promover a reorganização emocional, apoiar a reconstrução da vida e fortalecer a resiliência emocional, num contexto de suporte, partilha e validação emocional.

É necessário considerar que ao longo da vida estamos continuamente a perder, a soltar e a redefinir situações, relações e identidades, este workshop pretende capacitar cada participante para lidar de forma mais saudável e consciente com as perdas inevitáveis que acontecem ao longo do nosso percurso de vida.

Este Workshop Transformacional: Luto & Renascimento (8h) nasce da compreensão de que a perda é uma experiência humana profunda, transversal e muitas vezes silenciosa. Perder não significa apenas perder alguém pela morte. Perdemos vínculos, identidades, projetos, relações, papéis, sonhos, segurança, saúde ou versões de quem fomos.

Sempre que algo significativo deixa de existir na nossa vida, o nosso sistema emocional entra em processo de luto, mesmo que nem sempre demos-lhe esse nome.

Este workshop oferece um espaço seguro, ético e respeitoso para acolher a dor, compreender o processo de luto e integrar a perda de forma consciente, permitindo que aquilo que hoje dói possa, com tempo e cuidado, transformar-se em clareza, força interior e sentido.

Aqui, o luto não é apressado, corrigido nem silenciado.
Ele é escutado.

🕊️ O luto não é o fim.
É o início de uma nova forma de viver consigo.

Este não é um Workshop para quem superou...É para quem sente.

📩 Inscrições e Informações

🗓 Data: Domingo, 08 de fevereiro de 2026
🕙 Horário: 10h00–13h00 | 14h00–19h00
💶 Investimento: 35€

📍 Local: Espaço Soulworks
Morada:
Av. Comendador Ferreira de Matos, 401
6.º Andar, Sala 602. Matosinhos | Porto

📞 Contactos:
Formadora - Élida Rodrigues: 915 201 501
Colaboração - Lúcia Rocha (Espaço Soulworks): 918 168 589

Inscreva-se através do link: https://forms.gle/Hd9P11YCSKQCfQ397

📚 Bibliografia Recomendada:

• "El Duelo: Cuando el dolor se hace carne" - Gabriel Rolón
• "Fases do Luto e livros da autora - Elizabeth Kübler-Ross"
• "A Morte, um Amanhecer" - Elisabeth Kübler-Ross
• "A Coragem de Ser Imperfeito" - Brené Brown

✨ O luto pode ser transformador e, juntos, conseguimos aprender a lidar com as perdas de forma saudável e construtiva. Participe nesta formação e embarque em um caminho de cura!

Para reservar a sua vaga, inscreva-se no link abaixo:

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